OŚ
Praca z ciałem i masaż Kraków
Masaż, praca z powięzią oraz regulacja napięcia, stresu i przeciążenia.
Dla kogo jest OŚ?
Jeśli Twoje ciało jest w napięciu, a odpoczynek nie przynosi ulgi — to znak, że potrzebujesz czegoś więcej niż zatrzymania.
Ta praca pomaga przejść z ciągłego myślenia do czucia ciała i jego sygnałów.
- Rozluźnić napięcia.
- Uspokoić układ nerwowy.
- Odzyskać komfort bycia w sobie.
Dlaczego OŚ?
praca z układem nerwowym, nie tylko mięśniami
podejście somatyczne i świadomość ciała
indywidualna, nieschematyczna praca
cisza, uważność i dyskrecja
Czym jest OŚ?
OŚ to gabinet pracy z ciałem i integracji.
Miejsce, w którym ciało staje się punktem odniesienia — nie dodatkiem.
Oś to to, wokół czego wszystko się porusza.
Gdy jest obecna — pojawia się stabilność, kierunek i spójność.
Gdy jej brakuje — ciało i życie tracą równowagę.
Ta praca jest powrotem do własnej osi.
Oferta
Masaż klasyczny / leczniczy
75 min
Praca z napięciem i bólem mięśniowym.
Rozluźnienie, ulga, poprawa krążenia i regeneracji.
Masaż powięziowy
75 min
Praca na głębszych strukturach i chronicznych napięciach.
Większa swoboda ruchu, zmniejszenie sztywności, lekkość w ciele
Sesja integracyjna
(ciało + somatyka)
75 min
Połączenie masażu, pracy z oddechem i świadomością ciała.
Regulacja układu nerwowego, wyciszenie, powrót do czucia
Jak wygląda sesja
1
Rozmowa — rozpoznanie potrzeb i obecnego stanu ciała.
2
Praca na stole terapeutycznym — dotyk, ruch, integracja.
3
Czas na integrację — spokojne wyjście z sesji.
4
Zalecenia — wskazówki na czas po sesji.
Każda sesja jest dostosowana indywidualnie. Nie ma schematu — ciało zawsze pokazuje, co potrzebuje.
Jak się zapisać
Aby umówić wizytę — napisz wiadomość na numer telefonu, będzie przez formularz zgłoszeniowy.
Odpowiem i zaproponuję dostępne terminy.
Napisz wiadomość lub zadzwoń.
Podaj informację czy to pierwsza wizyta.
Wskaż swoją dostępność.
Otrzymaj propozycję terminu.
Potwierdź wizytę.
Zasady
Odwołanie wizyty: minimum 24h wcześniej.
Spóźnienie: sesja może zostać skrócona.
Płatność
Gotówką po sesji.